破壁灵芝孢子粉的吃法

发布时间:2020年09月24日 阅读:169 次

转眼,2018年就要过去了。在这一年里,我们有快乐,有悲伤,有损失,有收获。到了年底,我们总是要和朋友家人沟通交流。大家坐在一起,吃喝聊天,忙了整整一年。元旦,似乎总是有很多节日的气氛。餐桌上的各种菜肴都需要适应场合,但现在我们的生活越来越好了,吃大鱼大肉也没那么稀奇了。相反,一些健康健康的菜肴成为餐桌上最受欢迎的菜肴。如果你今年打算做一桌丰盛的宴席招待亲朋好友,不如换个菜式,给你上一个高端的菜——灵芝。灵芝有哪些吃法?一起学几个简单的吧。

破壁灵芝孢子粉煮鸡汤:将鸡肉洗净切块,放入水中焯水备用。处理红枣、香菇、桂圆肉、枸杞等。,并将水浸泡在香菇中备用。将煮好的鸡肉和其他材料一起放入锅中,然后加入洋葱、姜片,将蘑菇浸泡在水中,最后加入适量的料酒。大火煮沸后,用小火煨大约两个小时。出锅前加适量盐调味。

破壁灵芝孢子粉的吃法

用破壁灵芝孢子粉、石斛、西洋参片、蜜枣、姜片炖瘦肉。瘦肉切片,去血腥味,灵芝切片或掰小块,其他材料洗净,与灵芝一起用温水浸泡5分钟左右。将肉放入炖锅或砂锅中,加入其他材料,并加入清水。大火烧开后,转小火慢慢炖。做饭大约需要两个小时。

灵芝粥猪骨汤:将猪骨洗净,放入锅中煮出血水。砂锅放入水,煮沸,加入猪骨、灵芝、茯苓。炖至肉酥烂,锅前加入枸杞,加盐调味。

以上三个灵芝菜你都学会了吗?这里要提醒一下,灵芝是最好吃的灵芝,苦味轻,口感更好,更适合做菜或者养生。元旦前,准备好所有必要的材料,与你分享健康的食物。



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